Hilangkan Cemas Dalam Waktu Singkat – Melanjutkan tulisan yang pertama yakni mengenai bagaimana cara menangani kecemasan dan panik jika tiba-tiba hadir. Nah di teknik yang ke dua ini yang bisa anda lakukan adalah dengan melatih ucapan atau komunikasi ke dalam diri dengan sugesti yang powerful (sangat kuat) dan juga meaningfull (sangat berarti). Gunakan sugesti yang […]
Category: Artikel
Menghilangkan Panik Dalam Waktu Singkat (1)
Menghilangkan Panik Dalam Waktu Singkat.- Seringkali saya menemukan beberapa tulisan dan juga video tentang bagaimana tips cara menghadapi rasa cemas berlebihan atau panik bagi para penderita anxiety disorder. Banyak yang memberikan tips dan saran terutama yakni ketika cemas datang. Hal yang disarankan umumnya adalah dengan melakukan relaksasi pikiran dengan tahapan-tahapan seperti ; mencari tempat yang […]
Sering Cuci Tangan Berulang-Ulang?
Sering cuci tangan berulang-ulang?.- Beberapa waktu belakangan ini kembali saya menemukan di klinik RumahHipnoterapi Adam Hidayat beberapa anak yang menderita Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Dimana ada gangguan berupa ada rasa cemas untuk melakukan sesuatu secara berulang-ulang. Misalkan, berkali-kali atau sering cuci tangan karena merasa masih kotor meskipun pikiran menyatakan bahwa itu berlebihan. Atau berada di […]
Berteriak Dan Melompatlah Jika Cemas
Berteriak dan melompatlah jika cemas.- Beberapa orang yang mengalami kecemasan berlebihan (anxiety disorder) seringkali mereka terjebak oleh suasana hati yang membuat pikiran mereka semakin takut dan terus takut akan sesuatu. Takut ingin mengerjakan ini dan itu sehinga seperti ada sesuatu yang menahan. Ketakutan itu rasanya aneh namun perasaan tersebut sulit untuk dikalahkan. Ketika pikiran mulai […]
Trauma Dengan Perceraian Orangtua
Trauma dengan perceraian orangtua.- Sadar atau tidak disadari bahwa perceraian orangtua akan menyumbang perkembangan psikologis anak. Bahkan,sebagian anak yang tidak bisa menerima perceraian orangtua akan mengalami hal-hal yang berdampak sangat besar dalam perkembangan hidup mereka. Bahwa sejatinya sebuah keluarga bisa memberikan rasa aman dan damai namun jika yang di lihat dan di dengar adalah pertikaian […]
Berdamai Dengan Rasa Takut Berlebihan
Berdamai dengan rasa takut berlebihan.- Beberapa orang yang menderita takut berlebihan seringkali merasa aneh dengan ketakutan mereka sendiri. Mengapa sebuah ketakutan begitu intens hadir dalam pikiran terhadap hal-hal yang tidak semestinya di takutkan. Kataknalah, takut keluar rumah, takut bertemu teman, takut berkumpul dengan orang banyak, takut tidak berhasil dalam hidup, takut berkendara, takut naik pesawat, […]
Gara-Gara Pikiran Bawah Sadar
Gara-gara pikiran bawah sadar.- Banyak ungkapan yang menyatakan bahwa pikiran bawah sadar sangat besar pengaruhnya dalam menentukan keputusan seseorang. Bahkan seringkali kita mendengar kalimat “dahsyatnya pikiran bawah sadar”. Sebenarnya seberapa besar pikiran bawah sadar benar-benar bisa mempengaruhi kehidupan seseorang?. Apa benar jika kita bisa merubah pikiran bawah sadar maka kehidupan kita akan lebih baik lagi?. […]
Karakter Penderita Cemas Berlebihan (Anxiety Disorder)
Karakter penderita cemas berlebihan (anxiety disorder).- Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa mereka yang memiliki permasalahan dengan cemas berlebihan (anxiety disorder) lebih cenderung untuk menghadirkan pikiran-pikiran yang negatif ketimbang yang solutif dan juga positif. Hal ini seringkali tanpa disadari muncul kata dan kalimat yang sepertinya mengacu hanya pada masalah dan masalah. Selain itu para penderita cemas […]
Hipnoterapi Anak Pendiam Dan Pemalu
Hipnoterapi anak pendiam dan pemalu.- Semua orangtua ingin anak-anak mereka memiliki sifat dan karakter terbaik. Namun seringkali keinginan mereka tidak seperti yang diharapkan. Misalkan anak mereka memiliki sifat pendiam dan pemalu. Sehingga seringkali muncul masalah antara anak dan orangtua yang diakibatkan oleh sifat anak ini. Ditambah lagi dengan cara komunikasi yang kurang baik yang mengakibatkan […]
Melupakan Pacar Dengan Hipnoterapi
Melupakan pacar dengan Hipoterapi.- Baru-baru ini sedang viral tentang sebuah tempat di bilangan Jakarta Utara yang menyediakan tempat untuk melampiaskan emosi bagi yang baru putus dengan pacar. Mereka yang datang bisa membawa barang dari rumah berupa foto atau lainnya untuk di hancurkan. Bahkan pihak pengelola mengatakan bahwa sebelumnya mereka menyediakan manekin untuk menjadi tempat pelampiasan […]