Saya Tidak Tahu Masalah Saya Apa?

Banyak yang datang untuk Hipnoterapi namun tidak mengetahui apa sebenarnya yang terjadi. Namun mereka merasakan bahwa ada sesuatu yang tidak beres sehingga seringkali mereka mengatakan, “saya tidak tahu masalah saya apa?”. Oleh karena itu pembahasan kali ini saya angkat berdasarkan apa yang terjadi dalam sesi hipnoterapi dengan tujuan untuk berbagi kepada para pembaca bahwa yang namanya program pikiran masa lalu bisa mengganggu atau men-sabotase diri di masa saat ini tanpa disadari.

“Saya tidak tahu ada apa dengan diri saya, tapi saya merasa ada sesuatu yang salah dan saya tidak tahu apa itu…” ujarnya, “saya bekerja jadi tidak maksimal dan rasa ini benar-benar mengganggu saya setiap hari”, “masalah saya apa?“

itulah curahan hati yang diceritakan oleh salah satu klien kami. Terlihat jelas kegundahan di raut wajahnya,  sepertinya ia sudah putus asa menghadapi kegundahan yang ia alami tersebut. Ia pun meneruskan.

“Saya sudah berkonsultasi dan melakukan sesi terapi, namun masih saja rasa ini hadir namun saya tidak tahu apa penyebabnya?”.

Saya pun kemudian menanyakan seperti apa dampaknya?. Ia menjawab, “saya selalu kandas untuk bisa dekat dengan wanita, saya sudah di beri surat peringatan (SP) oleh kantor saya agar bekerja bisa lebih baik lagi, sepertinya hidup saya tidak punya arah dan tujuan”.

Ternyata, dirinya merasa bahwa pekerjaan dan cinta adalah hal yang sangat berarti dan kedua-duanya saat ini sepertinya sulit untuk bisa diraih.

“Sewaktu kecil dahulu saya pernah secara tidak sengaja menyakiti kakak dan saya sangat menyesal sekali, yakni memasukkan korek api ke kuping kakak hingga berdarah. Saya sangat menyesal walaupun kakak sebenarnya telah memaafkan saya”.

Demikian ingatan yang timbul manakala ia mencoba mengingat kembali pengalaman yang tidak menyenangkan di masa lalu. Namun apakah itu penyebabnya sehingga ia selalu gagal dalam urusan cinta dan pekerjaan?. Ceritanya-pun berlanjut.

Ia pernah menolak untuk segera menikah dengan kekasihnya, alasannya adalah karena ingin bekerja terlebih dahulu, namun akhirnya malah si kekasih meninggalkan dirinya dan menikah dengan orang lain. Dirinya merasa menyesal mengapa dahulu tidak segera menikah malah menunda. Akhirnya, dampak dari penyesalan yang ia rasakan adalah di waktu bekerja ia inginnya selalu menunda dan tidak ingin menyelesaikan pekerjaan dengan segera. Merasa masih ada yang perlu diperbaiki dan selalu saja tidak pernah selesai. Sedangkan dalam hubungan asmara, ia merasa selalu ada yang kurang dengan calon atau kekasihnya dan ingin selalu semua sempurna. Ia menjadi terlalu banyak pertimbangan dan akhirnya rencana ke pelaminan selalu saja gagal.

Setelah beberapa waktu akhirnya ia sudah tahu apa penyebab dari masalahnya saat ini. Rasa ingin sempurna (perfectionist) menjadikan dirinya lambat di dalam mengambil keputusan yang tepat. Bahkan hal ini bukan hanya dalam urusan percintaan namun juga pekerjaan.

Menemukan masalah yang ada dalam diri klien membutuhkan teknik. Salah satu teknik hipnoterapi untuk menjangkau masalah yang paling dalam dari diri klien melalui teknik yang dinamakan regression. Biasanya klien diminta untuk rileks yang dalam dan menghadirkan ingatan masa lalu tersebut. Meskipun banyak yang mengatakan

Seringkali pikiran bawah sadar seseorang tidak dapat langsung terbuka dan mau menceritakan seperti apa masa lalu. Apalagi masa lalu itu berisi pengalaman yang kurang menyenangkan. Hal ini bisa disebabkan karena masa lalu yang ditutup rapat-rapat itu merupakan peristiwa yang sangat traumatik dan bisa berakibat buruk jika diungkapkan. Misalkan, harga diri yang pernah hancur, kemarahan yang amat sangat, menimbulkan kebencian atau rasa sakit yang tidak mungkin terlupakan, dsb. Untuk itu perlu dilakukan pendekatan-pendekatan theurapeutic yang mampu menjangkau pikiran bawah sadar, yaitu agar mau bekerja sama membuka dan menceritakan pengalaman masa lalu yang sebelumnya ditutup rapat-rapat tersebut.

Pusat Hipnoterapi Jakarta